Beltane Biofix Brokkoli-Gratin, vegan, glutenfrei, lactosefrei
Würzig, schmatzig und ausgewogen mit viel mineralstoffreichem Brokkoli plus Nudeln, Sahne und Käse. Die einfache Vorbereitung und die Zubereitung im Backofen erlauben noch eine kleine Pause vor einem genussvollen Mahl.
Zutaten
Würzmischung 1 zum Anbraten:
Steinsalz, Pfeffer*, Koriander*, Roh-Rohrzucker*, Kümmel*, Knoblauch*, Kurkuma*, Majoran*, Lorbeer*
Würzmischung 2 zum Garen:
Steinsalz, Reismehl*, Kartoffelstärke*, Zwiebeln*, Tomaten*, SELLERIE*, Paprika*, Petersilie*, Pfeffer*, Schnittlauch*, Liebstöckel*, SENF*, Sojasauce* (SOJABOHNEN*, Maltodextrin*, Salz), Sonnenblumenöl*, Muskatnuss*, Trennmittel: Siliciumdioxid
enthält folgende allergene Zutaten: Soja, Sellerie, Senf
Nährwerte
| Brennwert | 1015 kJ / 240 kcal |
| Fett | 2.3 |
| - davon Gesättigte Fettsäuren | 0.5 |
| Kohlenhydrate | 42.7 |
| - davon Zucker | 13.7 |
| Ballaststoffe | 8.9 |
| Eiweiß | 7.0 |
| Salz | 26.7 |
Allergene
Sellerie, Senf, Soja
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