Zur Beschreibung der Chia Samen sind Superlative durchaus angemessen denn sie sind nicht nur reich an wertvollen Fettsäuren sondern auch an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Bereits 2 Esslöffel mit 15 g Chia Samen liefern ein erstaunliches Spektrum wertvoller Nährstoffe! Sie können völlig unkompliziert im Müsli, in Smoothies, Sojajoghurt oder in Backwaren verwendet werden. Tipp: in selbstgebackenem Brot liefern sie nicht nur wichtige Nährstoffe sondern halten es auch noch länger frisch und geben ihm eine feine Note.
Chiasamen
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Artikelnummer: 46478680
Kategorie: Ölsaaten
Marke: Govinda
Menge ohne Anbruchaufschlag: 6,00 x 450 g
Gebindegröße: 6 × 450 g
Bestellnummer: 152000747
Zutaten
Chia- Samen*
Nährwerte
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Brennwert | 1832 kJ / 444 kcal |
Fett | 31 |
- davon Gesättigte Fettsäuren | 3.8 |
Kohlenhydrate | 4.9 |
- davon Zucker | 0.8 |
Ballaststoffe | 31 |
Eiweiß | 20 |
Salz | 0.03 |
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